| # | Track | Artist | Key | Camelot | BPM | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 打个小盹儿 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 2 | 无声的夜晚 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 3 | 休息术 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 4 | 慢慢入眠 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | F♯ Minor | 11A | 85 | |
| 5 | 安宁 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 6 | 日本的摇篮曲 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 7 | 月光 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 8 | 纯音乐 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 9 | 减少压力 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 10 | 深度放松 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 11 | 平衡 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 12 | 甜蜜 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 13 | 婴儿睡觉了 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 14 | 平静的音乐 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | F♯ Minor | 11A | 85 | |
| 15 | 自我催眠 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 16 | 睡前瑜伽 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 17 | 半夜 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 18 | 舒缓的音乐 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 19 | 背景音乐 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 20 | 再次开始 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 21 | 休息 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 22 | 风铃 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 23 | 东方之梦 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 24 | 新的生命 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 25 | 梦见你 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 26 | 深呼吸 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 27 | 灵气疗法 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 28 | 声音疗法 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 29 | 好好休息 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 | |
| 30 | 梦 | 休息时轻音乐, 深度睡眠 | D Major | 10B | 79 |