| # | Track | Artist | Key | Camelot | BPM | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 目覚めのストレッチ | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 2 | リラックス自然音 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 3 | 朝ヨガBGM | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 4 | デトックス | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 5 | 軽いストレッチ | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 6 | 寝起きの運動 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 7 | だるさ解消 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 8 | 眠気スッキリ | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 9 | 活動モード | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 10 | 美しい姿勢 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 11 | 朝の癒しストレッチ | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 12 | 基礎代謝の向上 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 13 | むくみの緩和 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 14 | 背伸びストレッチ | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 15 | 太陽光 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 16 | スッキリ目覚める | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 17 | 森の環境音 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 18 | ねじりのポーズ | スッキリ目覚め | B♭ Major | 6B | 84 | |
| 19 | 緊張感からの解放 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 | |
| 20 | スッキリした気分 | スッキリ目覚め | F♯ Major | 2B | 68 |