| # | Track | Artist | Key | Camelot | BPM | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 精神放松 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 2 | 摊尸式 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 3 | 生命能量 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 4 | 长笛 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 5 | 呼吸 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 6 | 生物反馈 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 7 | α波 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 8 | 霎哈嘉瑜伽 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 9 | 水疗 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 10 | 温泉 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 11 | 气功 | 休息时轻音乐 | B Minor | 10A | 170 | |
| 12 | 舒缓的声音 | 休息时轻音乐 | E Minor | 9A | 84 | |
| 13 | 休息时间 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 14 | 睡眠 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 15 | 集中 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 16 | 放松练习 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 17 | 管领 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 18 | 脉轮净化 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 19 | 冥想音乐 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 20 | 知识 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 21 | 正念 | 休息时轻音乐 | A♭ Major | 4B | 132 | |
| 22 | 海洋 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 23 | 按摩疗法 | 休息时轻音乐 | C Major | 8B | 124 | |
| 24 | 新世纪音乐 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 | |
| 25 | 王瑜伽 | 休息时轻音乐 | F♯ Major | 2B | 88 |